Süt içmiyorsanız dere otu yiyin

**umitgulce** · 05-10-2008, 10:40 AM

İnek sutunde 117 miligram kalsiyum bulunurken,
dereotunda bu oranin 208 olmasi, dereotunun sütün
alternatifi olarak gorulmesine neden oluyor.
İstanbul Universitesi Cerrahpasa Tip Fakultesi Cocuk
Bolumu ****bolizma ve Beslenme Bilim Dali Baskani
Prof. Dr. Ahmet Aydin, sütün alternatifinin dereotu
oldugunu soyledi.
Adana Otizm Dernegi’nin duzenledigi ‘Otizm
Hastaligi’nin Tedavisi ve Beslenme’ konulu
konferansta konusan Prof. Dr. Ahmet Aydin, sutun
kalsiyum bakimindan en zengin besin olmadigini
belirterek, ‘Dereotu sutten daha fazla kalsiyum
iceriyor.
[IMG]http://www.mailce.com/wp-*******/uploads/dereotu.jpg[/IMG]
inek sutunde 117 miligram kalsiyum
bulunurken, dereotunda bu oran 208′dir.
Ayrica dereotu magnezyum ve potasyum bakimindan
zengin olmasi bakimindan da kemik sagligina daha
faydalidir’ dedi.
Prof. Dr. Aydin, dunyada en cok sut tuketen ulke
olan ABD’de, yine dunyada en cok osteoporoz
rahatsizliginin old ugunu bildirdi.
Prof. Dr. Aydin, cocuklarin ve anne- babalarin
kemiklerinin kuvvetli olmasi icin mutlaka dereotu
tuketilmesini onerdi. İsvec’te yapilan bir calismada
50- 85 yaslarindaki menopoz sonrasi kadinlarda sut
tuketimi fazlaliginin kiriklari azaltmadiginin
saptandigini kaydeden Prof. Dr. Aydin, soyle
konustu:
‘Benzer sekilde ABD’de hemsireler uzerinde yapilan
arastirmada gerek sut, gerekse sut disi kalsiyum
tuketimi fazlaliginin kalca kiriklarini azaltmadigi
tespit edilmistir.
Cocuklarinizin ve kendinizin kemiklerinin kuvvetli
olmasi icin mutlaka dereotu tuketin. Dereotundaki
magnezyum ve kalsiyum kemik gelisimi icin oldukca
onemli bir mineraldir.
Her memelinin sütü kendi yavrusunadir.
5- 6 milyon yillik insanlik tarihinin sadece son 10
bin yilinda insanlar baska memelilerin sutunu
icmislerdir.
Kendi annelerinin sutunu ise sadece hayatlarinin ilk
2 yilinda emerler, daha sonralari hic sut
tuketmezlerdi. Fosil incelemeleri, tas devri
insanlarinin kalin ve kiriga direncli saglam
kemiklerinin oldugunu gostermektedir.
Bu devre ait kemik orneklerinde osteoporoz yok
denecek kadar azdir.
Bunun nedeni de o devirde insanlarin sutten ziyade,
daha cok yesil sebze, ot turu yiyecekler
tuketmesindendir..

**helin_19** · 02-12-2008, 07:45 AM

hmmm paylaşim için teşekkurler...

05-10-2008, 10:40 AM	#1 (permalink)
umitgulce Sitemizin Prensesi Avatar Bilgiler Üye No: 8 Üyelik tarihi: Feb 2008 Yaş: 28 Mesajlar: 212 Karizma Tecrübe Puanı: 20 Karizma Puanı : 61 Karizma Seviyesi: Reklamlar	Süt içmiyorsanız dere otu yiyin İnek sutunde 117 miligram kalsiyum bulunurken, dereotunda bu oranin 208 olmasi, dereotunun sütün alternatifi olarak gorulmesine neden oluyor. İstanbul Universitesi Cerrahpasa Tip Fakultesi Cocuk Bolumu **bolizma ve Beslenme Bilim Dali Baskani Prof. Dr. Ahmet Aydin, sütün alternatifinin dereotu oldugunu soyledi. Adana Otizm Dernegi’nin duzenledigi ‘Otizm Hastaligi’nin Tedavisi ve Beslenme’ konulu konferansta konusan Prof. Dr. Ahmet Aydin, sutun kalsiyum bakimindan en zengin besin olmadigini belirterek, ‘Dereotu sutten daha fazla kalsiyum iceriyor. [IMG]http://www.mailce.com/wp-***/uploads/dereotu.jpg[/IMG] inek sutunde 117 miligram kalsiyum bulunurken, dereotunda bu oran 208′dir. Ayrica dereotu magnezyum ve potasyum bakimindan zengin olmasi bakimindan da kemik sagligina daha faydalidir’ dedi. Prof. Dr. Aydin, dunyada en cok sut tuketen ulke olan ABD’de, yine dunyada en cok osteoporoz rahatsizliginin old ugunu bildirdi. Prof. Dr. Aydin, cocuklarin ve anne- babalarin kemiklerinin kuvvetli olmasi icin mutlaka dereotu tuketilmesini onerdi. İsvec’te yapilan bir calismada 50- 85 yaslarindaki menopoz sonrasi kadinlarda sut tuketimi fazlaliginin kiriklari azaltmadiginin saptandigini kaydeden Prof. Dr. Aydin, soyle konustu: ‘Benzer sekilde ABD’de hemsireler uzerinde yapilan arastirmada gerek sut, gerekse sut disi kalsiyum tuketimi fazlaliginin kalca kiriklarini azaltmadigi tespit edilmistir. Cocuklarinizin ve kendinizin kemiklerinin kuvvetli olmasi icin mutlaka dereotu tuketin. Dereotundaki magnezyum ve kalsiyum kemik gelisimi icin oldukca onemli bir mineraldir. Her memelinin sütü kendi yavrusunadir. 5- 6 milyon yillik insanlik tarihinin sadece son 10 bin yilinda insanlar baska memelilerin sutunu icmislerdir. Kendi annelerinin sutunu ise sadece hayatlarinin ilk 2 yilinda emerler, daha sonralari hic sut tuketmezlerdi. Fosil incelemeleri, tas devri insanlarinin kalin ve kiriga direncli saglam kemiklerinin oldugunu gostermektedir. Bu devre ait kemik orneklerinde osteoporoz yok denecek kadar azdir. Bunun nedeni de o devirde insanlarin sutten ziyade, daha cok yesil sebze, ot turu yiyecekler tuketmesindendir.. __________________ "Bir insanın bildiğini zannettiği şeyi öğrenmesi imkansızdır."**

02-12-2008, 07:45 AM	#2 (permalink)
helin_19 Super Moderator Avatar Bilgiler Üye No: 50 Üyelik tarihi: Feb 2008 Bulunduğu yer: dogum yerım ankara..ızmırde yasıyorum Yaş: 14 Mesajlar: 745 Karizma Tecrübe Puanı: 6 Karizma Puanı : 176 Karizma Seviyesi:	Cevap: Süt içmiyorsanız dere otu yiyin hmmm paylaşim için teşekkurler... __________________

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil	Konuyu değerlendir
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç	Konuyu değerlendir: